Hombres

La condición masculina, predispone de por sí, para padecer determinadas enfermedades como las cardiovasculares y el cáncer de próstata, entre otras, las que pueden prevenirse, observando una dieta equilibrada.

La dieta para engordar hombres debe centrarse en dos aspectos principales, la ganancia de peso y el desarrollo de la masa muscular. Es necesario aumentar el consumo de calorías, pero de buena calidad, de acuerdo a la actividad que se desarrolla.

La dieta para hombres suele estar destinada a atender problemas de salud, principalmente para el combate de enfermedades ya instaladas y no como preventivo